上海，2018年10月11日 /美通社 / - 最近，上海外交和流行医学杂志共同发布了“ 2018年上海白领健康指数报告”。该报告从2013年到2017年从上海外交服务健康管理中心提取了近35万份健康检查数据，以进行分析，并就上海白领工人的健康意识，健康行为和企业健康管理进行了问卷调查。该报告表明，与上海白领工人的健康意识相比，他们的健康行为仍然相对缺乏，从而导致了过去一年中白领工人的及健康状况。另一方面，对公司员工的健康管理的认识也在增加，尤其是对员工心理健康的关注不断增加，科学和专业的健康管理服务将在公司和员工中变得越来越流行。

白领体育检查的异常率逐年增长，亚卫生状况继续增强

根据上海外交服务卫生管理中心的数据，2017年上海的体格检查率异常高达97.08％，比2013年增加了3个百分点，显示出逐年增加的趋势，以及白现金工人的亚卫生状况的趋势继续增强。

2013年至2017年上海的体格检查率异常

在2017年，上海异常身体检查的前五名检测率超重（36.9％），脂肪肝和脂肪肝浸润（33.7％），外痔疮（14.1％），血液尿酸（13.7％）和甲状腺尿酸尿酸（13.7％）和甲状腺瘤瘤（12.0.0％）。从2013年到2017年，体格检查中增长最快的异常是甲状腺异常，肾结石，晶体和超重。

白领健康问题与2013年至2017年的快速上升趋势

对于男性白领工人，超重（55.1％），脂肪肝或脂肪肝浸润（48.8％），高甘油三酸酯血症（29.9％），高血液尿酸（28.0％）和血液粘度（22.3％）是体格检查中的前五名。从2013年到2017年，血糖，高血压和甲状腺异常是男性白领工人的健康异常，检测率增加了一倍以上。血糖增加的检测率从3.8％增加到9.6％；较高血压的检测率从8.1％增加到19.5％；甲状腺异常的检测率从8.9％至20.1％。

男性白领工人的健康问题表明，从2013年到2017年的迅速上升趋势

对于女性白领工人，体格检查的前五名异常是双乳腺叶增生（71.0％），外痔疮（24.8％），妇科炎症（23.4％），超重（21.6％），以及脂肪肝和脂肪肝发育（21.6％）。前三个异常都与女性的独特生理特征有关，需要特别注意女性白领工人。其中，甲状腺异常，高血压，肾结石和结晶是异常情况，近年来，女性白领组迅速发展。特别是，高血压的检测率从2013年的1.2％迅速增加到2017年的8.2％，五年来增加了5.8倍。此外，与男性白领工人相比，女性白领工人的甲状腺异常问题更为突出，检测率高达35.3％。

女性白领工人的健康问题表明，从2013年到2017年的上升趋势很快

Renji医院卫生与健康中心的Fan教授说，白领工人体格检查的主要异常是由饮食不当和长期坐着引起的。由于日常工作，白领工人有很多社交活动，并订购了很多外卖，过多的牲畜和家禽肉，谷物，土豆，蔬菜，水果和乳制品的摄入量不足，并且在外面频繁用餐可以轻松地导致油和盐的摄入量以无法超过标准。此外，白领工人主要是精神工作者，主要是在办公室工作，而且运动量严重不足。随着时间的流逝，肥胖，血脂异常和脂肪肝等慢性疾病会出现在您身上。为了改善健康，白领工人应养成良好的饮食和运动习惯。每天三餐经常定期，煮沸并蒸更多的水，更少炸，然后搅拌少。积极参与体育活动在预防，延迟，逆转和治疗慢性疾病方面起着重要作用。研究证实，适当的运动可以降低心脏病的风险，50％的乳腺癌，60％结肠癌，27％中风风险，50％的高血压和50％的糖尿病。 “控制嘴并移动双腿”仍然是白领工人摆脱其及健康状况的重中之重。

白领健康管理很差，健康行为需要科学改进

从饮食习惯来看，有30％的受访者表示，他们长期以来一直保持常规饮食，并准时享用饭菜。 60.8％的受访者能够定期进食，偶尔不按时进食。 8.9％的受访者经常饿或暴饮暴食。同时，有76.4％的受访者表示，他们的日常饮食主要是在家或食堂烹制的食物，并强调卫生和营养。 13.5％的受访者表示，他们的日常饮食主要是外面的餐厅，它强调了口味和环境。各种外卖和便利性占8.9％；他们选择专注于方便食品和快速食品，只有0.6％的食物可以填补胃。

就睡眠状况而言，大多数接受采访的白领工人的睡眠状况良好，平均每日睡眠为6-8小时，占76.1％，而每天平均睡眠不到6小时的人中只有10.7％，占睡眠良好的人中有87.3％的睡眠良好，睡眠良好的人占11.2％。其中，经常患失眠的男性白领工人比例比女性白领工人高得多，达到15.9％。

男女睡眠质量的比较

从体育锻炼的角度来看，不运动或偶尔锻炼的面试的白领工人人数接近50％。参加体育锻炼的方法是安装应用程序自己进行锻炼（41.5％），然后参加健身组织或与朋友一起锻炼（38％）。其中，男性白领工人在体育锻炼中比女性白领工人要好得多。可以维持定期体育锻炼的男性白领工人比例为61.3％，比女白领工人高13.8％。

参加体育锻炼的频率

如何参加体育锻炼

男性和女性白领运动演习的比较

在生活习惯方面，超过40％的白领工人有熬夜的坏习惯，而熬夜的男性白领工人比例高达51.1％。此外，在白领工人中，喝更多的含糖饮料（38.9％）和经常吃垃圾食品（30.0％）也是一个相对常见的坏习惯。令人欣慰的是，大约30％的采访白领工人认为他们没有不良习惯。

上海白领工人的普通不良生活习惯

当被问及压力源时，接受调查的白领工人中有71.8％说，压力来自工作，其次是经济状况（39.5％），儿童（29.4％），人际关系（21.3％），婚姻（18.2％），疾病（11.5％）。其中，男性白领工人在工作，财务状况和婚姻方面的压力要比女性白领工人更大。与男性白领工人相比，女性白领工人对儿童，人际关系和疾病的压力更大。

上海白领工人压力的主要来源

该报告还表明，超过70％的受访者购买了健康保险；其中，有52.5％的人购买了重症疾病保险，排名第一，其次是住院保险（46.4％）和门诊保险（42.4％）。可以看出，上海卫生财务风险的控制措施得到了显着改善，并且通过商业保险抵制健康金融风险是未来的发展趋势。

上海白领工人的保险购买情况

企业要注意员工健康管理，尤其是他们的心理健康

调查数据显示，公司越来越积极地促进员工的健康管理计划。 32.3％的企业已经开始实施员工健康管理计划，与上一年相同。另有22.3％的公司表示，他们已经开始考虑或计划实施员工健康管理。

除了健康管理计划外，绝大多数企业还采取了各种措施来保护和促进员工健康，包括提供绿盆栽植物（66.0％）（66.0％），提供身体检查和早期疾病筛查（49.9％）（49.9％），将空气净化设备放置在办公空间（23.9％），以及实施灵活的工作系统（21.3％）。

企业为保护和促进员工健康采取的各种措施

除了身体健康之外，公司还越来越关注员工的心理健康。与员工心理健康相关的EAP之类的服务吸引了公司的注意。调查数据显示，有12.5％的公司已向员工提供与心理咨询有关的服务，而50.0％的公司正在考虑向员工提供与心理咨询相关的服务。在调查中，人们认为员工心理健康对员工的工作效率和整体绩效很重要，而且重要公司的比例高达100％。

上海外交服务健康管理的专家提醒人们，多年来，饮食，睡眠和行为习惯以及快节奏和高压力的工作和生活是多年来促进白领工人及健康状况的原因。它们不仅影响白领工人的健康状况，而且会成为公司发展的“隐藏危险”。为此，对于白领个人而言，他们应该不断提高健康意识，定期检查并了解其身体状况；积极采取健康的行动，增强运动和正确的生活习惯。对于企业，他们必须承担员工健康管理的责任，提供多元化的卫生服务，创造健康的工作环境，创造企业健康文化并提高健康管理的有效性。