您是否曾经在家门口参观过社区体育馆？据说“每个春节都比三磅胖。”春节假期后，许多人选择通过运动和汗水在体内燃烧多余的脂肪。

在过去的两年中，上海越来越多的社区在“家门口”。记者访问了上海的许多社区体育馆，发现与纯粹面向市场的健身俱乐部相比，这些社区体育馆是公共福利或半慈善的，即使他们收费，它们通常也便宜。

以Putuo区的Shiquan Baixing Gym为例，每天8:30至17:00享受1元。此外，许多社区体育馆无需申请卡片或进行灵活的约会，并扫描代码进入和离开以定居，这在公民中非常受欢迎。

记者从采访中得知，定期检查的阿姨，叔叔和年轻人通常更喜欢“按次观看”和解方法，并认为成本效益更高。 “健身专业人员”更喜欢按月，每季度甚至年度卡付款，并追求较低的总价。

至少1元！一些社区体育馆每周付款，并在时间上定价

2月12日下午，记者来到普托奥区的Ningqiang Road，在Shiquan Road Street的社区事务接受中心旁边的楼梯上走到4楼，并找到了Shiquan People的体育馆的入口。墙上的价格表显示，从星期一到周日，享受8:30至17:00，每天1元；从17:00到22：00，9元/小时。付款方法是扫描代码以解决。

记者在门口看到，在17:00时，许多健身房中的许多公民安顿下来。有些人在这里呆了一天，有些人只锻炼一两个小时，而系统扣除为1元。

记者再次来到普托（Putuo）共享体育馆和贾克森（Jiaxing Street）公民健身站，发现他们被小时起诉，每小时至少3元。

操作员根据分隔的时间段实施不同的充电标准。在Putuo共享的健身房中，最低费用为3元/小时，从7:00到9:00； 6元/小时9:00至17:00； 9元/小时从17:00到24:00。

Putuo共享体育馆

在北街公民健身站，9：00-13：00是3元/小时； 13：00-17：00是6元/小时； 17：00-20：00是9元/小时。

此外，北街公民健身站还提供每月卡，每月99元。每月卡将在购买卡之日起30天内可用。练习或时间限制没有限制。如果每月纸牌购买者每天进行一次锻炼，则平均每日费用小于4元。

记者发现，这三个公民健身站目前由柔伊运营，每年在体育慈善日和政府体育活动中免费开放。

一些社区体育馆仍在实施每月的卡充电标准。在Xuchang Road的Jiangpu社区体育和健康中心，第二张卡是180元/30次，每月卡是90元，季度卡为250元，年度卡是700元（9：00-21：15）或365元（9：00-18：00）。只有在特殊情况下，每次以10元的费用允许单一费用。

位于Liaoyuan Party和Mass Service Center 4楼的五氧化健身房，每月的牌为99元，每季度的269元卡和每年的999元卡。该中心的三楼还设有“ Lehuo Hall”，用于老年体育和健康之家，以及残疾人阳光健康站的“ Bai Xing Pavilion”。 Lehuo Hall每月为99元，白色Xing Pavilion是免费的，有残疾证书。

有些“麻雀很小，多一”，有些是如此之大，以至于它们专门配备了客厅。

负担得起的健身房呢，场地条件和设备配置呢？

记者注意到，在贾克森街的公民健身站约100平方米的空间中，有3台跑步机，2台椭圆机，2台动态自行车，腹部肌肉板，哑铃架和全面的训练设备等，可以说是“小”，但可以与所有内部的Organs一起使用。”该站分为有氧训练区，力量训练区和更衣室，可以同时容纳10人。

Jiaxing Street Citizen健身站

在工作日的早晨，记者在这里看到十几个人正在锻炼。其中一些人在跑步机上迅速运行，有些人踩到椭圆机上，有些正在使用全面的培训设备。

Jiaxing Road Street党和大众服务中心主任Dai Xiaoqun说，由于该公民健身站于2020年1月向公众开放，因此很受欢迎。在其顶峰时，参加运动的公民人数每月可以达到1,800；通常，每月至少有大约1200个。

在Shiquan Baixing Gym（具有“最低1元”的Shiquan Baixing Gym，记者发现室内场地很大，电梯和楼梯旁边有两个门口。这两个入口之间有一个宽敞的“客厅区域”，配有沙发和咖啡桌，以促进公民休息。

Shiquan Baixing Gym“客厅区”

在健身房的主要空间中，有十个以上的设备，几乎每个设备都配备了多个单元，并且窗户附近有5个平行的跑步机。最内向的房间是乒乓球区，总共有4个乒乓球桌。

工作人员告诉记者，座位的前踢训练师，坐着的胸夹训练师，俯卧的后弯腿训练装置以及主要空间中的其他设备在年轻和中年人中非常受欢迎。 “男人的胸部肌肉和女性的桃子臀部都在该地区进行。健身新手首先选择跑步机，而老年人则最喜欢打乒乓球。”

Putuo共享的健身房的尺寸不大，最内向的哑铃区是其特征之一。记者访问时，有两个年轻人在私人教练的陪同下练习哑铃。

在更宽敞的江民社区体育和健康中心中，只有20个哑铃，7台跑步机，3台椭圆机和3台靠背健身自行车。也有攀岩机和十几个训练机。

在负担得起的价格之后，街道场地和补贴支持是密不可分的。

在贾克森街的公民健身站，记者遇到了骑自行车的福先生。他说他是这里的常规访客。

“我的家住在附近，我会走几分钟。”富先生介绍了他几个月前从一个朋友那里学到的，他家门口有这样的公民健身站。尽管健身站的设备类型和数量不如大型健身俱乐部那样丰富，但Fu先生认为，对他来说，这里的设备就足够了。 “它不仅离家很近，而且价格也很便宜。”

Jiaxing Street Citizen健身站

“关键是它很便宜，而且距离很近。”在什夸人的体育馆里，一群阿姨和叔叔包围了记者说。住宅区聚集在健身房周围，他们都在附近的居民。有些是健身爱好者本身，有些人以前曾在邻里委员会活动室和公园里锻炼，并通过邻里委员会街来到这里。其中一些是由年轻的姐妹和年轻人在家里介绍的。

在采访中，记者了解到社区体育馆的价格负担得起，背后有原因。街道免费提供某些健身房的场所，例如希金斯人的健身房和希金斯路街社区事务接受中心。 Jiaxing Street Citizen Fitness Station位于Jiaxing Road Street Party和Mass Service Center的一楼，Wuji Gym的场地位于Liaoyuan Party和Mass Service Center的四楼。

Shiquan People的健身房

某些健身房中照明和空调所需的电费也在街上承载。这自然会大大降低运营商的运营成本，从而为参加运动的公民提供优惠的空间。

在管理模型方面，Shiquan Baixing Gym的两名工作人员正在转移。更多的社区体育馆无人看管，并扫描代码进入场地，扫描代码以定居和离开，这非常方便。

无人看管并不意味着无人看管。在信息化技术的帮助下，操作员实施了在线管理。如果健身公民遇到特殊情况，他们可以致电现场宣布的监视和指挥中心，并致电操作员的电话号码以及聚会和大众服务中心的前台。

在支付时间段或购买每月卡时，哪一个更具成本效益？记者会为您做

在社区体育馆，如果健身工人有需要，他们可以通过操作员的平台进行私人培训。价格将分别计算，并将由平台宣布。 “但是，自己带私人教练是不可能的。”记者访问的五个社区体育馆的经理都给出了这样的答复。根据Liaoyuan Party和Mass Service Center的五个氧气健身房的说法，私人导师一对一指导的价格为2,000元/月，上课时间没有限制。

Liaoyuan Party and Mass Service Center五氧气健身房

无论是每天参加锻炼的常规访客，还是只有偶尔去社区体育馆去参加运动新手，您总是必须计算财务帐户。最核心的问题是，哪一个更具成本效益，每次付款或购买每月卡的付款？

记者发现，设在耗时计费的柔和品牌已在上海开设了32家社区体育馆。 Shiquan Baixing Gym是“ 1元享用”的体育馆，这是一个例外。早上其他社区体育馆的单位价格为2-3元/小时。

每月计算30天。如果您每天锻炼1小时，则每月费用为60-90元，如果您每天锻炼2个小时，则每月费用为120-180元。柔伊（Jiuhui）推出的每月卡的价格为90元。在市场上，其他品牌的社区体育馆每月卡通常约为99元。哪一个更昂贵，哪个价格便宜，很明显。

江民社区体育与健康中心

如果根据季度和每年计算的，在时间段的时间内计费的社区体育馆，每天适合1个小时的季度费用为180-270元，年费用为720-1080元；每天两个小时健身的季度费用为360-540元，年费用为1440-2160元。

与Liaoyuan派对和大众服务中心的269元/季度卡和999元/年卡以及250元/季度卡，365元或700元/年/年的江户社区体育和健康中心的卡相比，更优惠地申请一张季度纸牌每年的卡是更优惠的。