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  • 新手篮球误区解析:犯规行为并非完全不利,如何正确理解与应用

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    根据您的问题,我汇总了以下篮球误解,即新手很容易陷入:

    (这些是我的个人意见。有不同意见的朋友可以与我讨论)

    1。犯规。

    在篮球比赛中,犯规并不完全是损失行为。许多新手在打篮球时非常害怕犯规,他们认为犯规是一件非常糟糕的事情。因为我觉得犯规将是罚球,对手得分,我从内心深处感到有些抵抗。结果,我逐渐失去了防守侵略性,但是我有点害怕捍卫自己,然后被殴打。通常在打丛林球时没有罚球,但是在更正式的比赛中,战术上的犯规很普遍,在特定的时间有特殊的意义(例如,在最后一刻,一侧落在后面,球落在对手的手中。在这个时候,这时,犯规使对手有空,然后将球称为超时,因此可以超越了一球,并且可以超出可能的范围,并且可以超出可能的范围。在打丛林球时,在我眼中,合理的犯规会使对手感到自己的态度艰难,并且在面对你时不会失去劣势。但是要小心,艰难的态度并不意味着伤害人们。必须避免一些情绪恶意的犯规。

    2。步行的判断。

    在篮球中,有一个成为“中央脚”的概念。假设您握住球,用左脚作为轴旋转身体,然后向前和向后走在右脚上,然后左脚是中央脚。如果它是正确的脚也是事实。当您的中央脚发生变化时,它被确定为步行步骤,有些似乎被称为握住球。每次运球时,中央脚都会刷新。当您接球时,如果您的左脚首先降落,而右脚则降落,则右脚为中部脚。因此,在同时捕获球和降落时跳跃是一个很好的习惯,因为接收到球后,双脚都可以用作中央脚。让我说一些关于篮球的罚球的话,不一定是绝对的,会有一些有争议的处罚。您应该尊重裁判在篮球场上的判决,并在被低语后更多地考虑自己的问题。

    此外,就在今年,FIBA修改了步行的惩罚,这与NBA的规则一致。从三步上篮开始的踢球不被算作三步上篮的步骤数(在开始三个步骤时可能有些休闲,因此裁判不愿意走路)。许多人看到詹姆斯的上篮像走路,但裁判没有命名。裁判的判断中可能存在一些错误,但我认为大多数原因是规则上的差异,但现在统一了。

    3。关于滴球并阻止犯规。

    也许有些人知道气缸原理。圆柱原理仅出现在干涉NBA规则中的球的判断中,而气缸原理主要出现在FIBA规则中。

    气缸原理是指确定球员是否与犯规接触的规则:

    1在篮球场上,每个球员都有权利拥有他所在的位置和他上方的空间(气缸)。

    2该原则保护团队成员和他上方的空间所占据的地面位置。

    3玩家离开垂直位置(圆柱)并与建立垂直位置的对手的玩家进行身体接触(圆柱体),离开垂直位置的玩家(圆柱体)负责此触点。 (1)防守者垂直离开地面(不超过他的气缸),或者将手和手臂伸到圆柱体中没有任何惩罚。 (2)进攻球员不得在地面上还是在空中与防守者联系,或用他的手臂扩大自己的额外空间

    (本段来自360个百科全书)

    一般的含义主要是要查看对方的圆柱体是否有入侵。

    4。玩耍时尝试抬起头。

    许多新手球员在运球时并不是很熟练的运球和降低头部,这使他们无法将球传给队友,并错过了一个很好的得分机会。玩游戏时,广泛的视野是一个很大的优势,您需要查看整个游戏。即使您不擅长运气,也不要降低头部。如果您担心防守者会抢劫,则可以在不握住球(通常是左手)保护球的情况下使用手。如果对手失去了位置以拦截球(朝你和他的身体倾斜到身体的一侧),则可以在开放距离的情况下从另一侧突破球。

    5。突破时不要采取毫无意义的行动(我终于写了五个)

    许多人喜欢播放几套跨界车或类似crot的“令人困惑的”动作,这些动作似乎在一对一的单曲时看起来很喜欢。实际上,我可以清楚地说,如果您在一个步骤之外进行这些动作,那么它们基本上只会有反应。一对一突破有两种常见的方法:改变方向和转弯。这两种技能都必须与防守球员接近。远离防守球员将为对手提供足够的时间来完善其防守位置并使他充分准备。不要害怕当您离得太近时会很容易切断球。看到他的手伸出手来拿到球,这也是一个很好的机会,因为他的重心发生了变化。为了更有效地取得突破,您必须使用重心来欺骗他,这显然在近距离更有效。近距离将使对手感到一种压迫感,他的防守圈将逐渐收缩,这将创造许多更好的机会。

    这些都是我根据我在打篮球和训练方面的经验来概括的。我希望他们可以帮助那些打篮球的人。如果我有任何错误或丢失的零件,请添加并纠正我。只要它是合理的并且有基础,我就会谦虚地接受它。我希望每个人都可以一起学习并共同提高他们的篮球技能。

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